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#ACOMERENCASA CON L`ATELIER GOURMET


Esta semana en esta nueva sección que te invita a disfrutar de la buena comida en el calor de tu hogar,  estuvimos con la chef Agnes Migny de L’ATELIER GOURMET celebrando la buena cocina francesa con toques panameños. Su hija, Charlotte Franco Migny y gerente de la empresa de catering me contó lo siguiente: ‘Somos Leer más

CHOJIN DE RÁBANO


Gracias a mi abuela hace mucho tiempo y ahora a mi padrino Jeff que es un foddie al 100% reviví esta receta de ‘chojin de rábano’ hace mucho tiempo, pero no fue hasta  hace unas semanas que me mandó un frasco que se volvió mi nueva ‘fijación comidística’. Para darles una guía les comparto los Leer más

¡QUE VIVA LA CARNE EN PALITO!


Viene la mojadera, viene la saltadera y viene el jolgorio con los carnavales, y  yo como buen ‘experimentador’ en la cocina me dediqué a hacer mis pruebas y lograr hacer  la famosa y aplaudida ‘CARNE EN PALITO’. Yo para no complicarme y por no conocer sobre como cortar la carne bien, me fui al supermercado Leer más

EL KIT DE FRUTAS MAÑANERO


Este post surge de mi constante encuentro con familiares y amigos que al preguntarle que desayunan me dicen cosas como: ‘yo no desayuno’, ‘yo me tomo un café y salgo corriendo’, ‘yo me  aguanto hasta el almuerzo y pico algo a media mañana’. A mis 27 años todavía no me logro imaginar que seria de Leer más

CRUST DE SALAMI Y HAVARTI


Intentos e inventos siempre están a la orden del día cuando me meto a cocinar, y como soy una persona que no le gusta andar repitiendo mucho mis desayunos, hoy le hice un agregado cultural a mi clásico pancake con huevo revuelto: UN CRUST. – Lo que tienes que hacer es ultra fácil: en el Leer más

CELEBRANDO EL DIA MUNDIAL DEL HUEVO


Celebrando el día mundial del huevo les traigo una receta que pueden tener lista en muy pocos minutos para tener un buen desayuno o acompañante para cualquier almuerzo o cena. ‘Pan mojado con brocoli y huevo’: Ingrediente: Rebanadas de pan 1/2 lata de leche ideal 4 huevos 1/2 cebolla grande Mantequilla 1 brocoli al gusto Leer más

SANDWICH MARINO


Hace unas semanas en mi cuenta de Instagram (elbuendiente) subí una foto de un emparedado de corvina que me comí en el siempre, pero siempre bueno ‘Darna’ en avenida Balboa. Por tener la dicha de conocer a su chef y dueña Ayelet Vanish le escribí un pequeño email para que me diera el dato de Leer más

DIRECTO A LA TORTILLERA


A mis desayunos les meto bastante cabeza, por lo que hoy les traigo 2 cosas importantes. 1. MASA DE TORTILLA DE MAÍZ FRESCA: Vayan a El Mercado de San Felipe Neri que queda al final de Avenida B y pregunten. Las pueden hacer del tamaño que quieran y les puedo asegurar que cuando la prueben, Leer más

MAKE YOUR OWN SIROPE CON CARROT


Ya he dicho mil veces que el desayuno es un momento especial en mi día, y para cambiar un poco los cerros de hojaldre con bacon y triple queso que me suelo dar como recompensa por toda una semana de comida saludable y ejercicios, hoy les traigo una idea que tenía hace rato en la Leer más

CUANDO LA CENA SE CONVIERTE EN DESAYUNO


Cuando mi hermano @ivanchb viene de visita a Panamá nos pasamos bastante tiempo juntos, y el mayor porcentaje del tiempo estamos comiendo o pensando en comida. Este fue el caso cuando vimos esta receta de Maru de Maggiori de le revista ‘Ellas’ de La Prensa y decidimos armar un 2 en 1 y tener para Leer más

MAKE YOUR OWN BURGER TIME


MAKE YOUR OWN BURGER  es una manera  dinámica para hacer tus hamburguesas al BBQ de ahora en adelante. No solo es divertido, sino que si tienes familia con niños pequeños, le enseñas de donde viene lo que comen y como manipularlo. El aprendizaje es increíble. Lo importante y primordial como en cualquiera linea de ensamblaje, es Leer más

MI MEXICAN STYLE DESAYUNO


Como lo he dicho anteriormente, la BUENA comida mejicana es de mis favoritas sin lugar a dudas. Por este motivo siempre ando haciendo mis ‘mexican style desayunos’, ‘mexican style salsas’, etc. En este caso y por pedido de mi hermano menor hice una nueva versión de desayuno, y por primera vez, por pedido de mi Leer más

EL CRABCAKE


Recetas de crabcakes hay michísimas, ya que cada uno tiene su versión para poder unir toda la mezcla, otras para hacerla crispy o sencillamente para que te quedan jugosas, que para mí es lo más importante. Aquí les va una receta: Crabcakes con alcaparras y peperoncini: Carne de cangrejo, alcaparras, peperoncini, mostaza dijon, cebolla morada, huevo, tortilla Leer más

REINVENTANDO EL MONTECRISTO


Siempre me recuerdo que el emparedado Montecristo siempre fue de mis pedidos favoritos de niño. Y para celebrarlo, por cortesía de nuestro colaborador Iván, les muestro su versión actualizada del mismo emparedado. Capas de gluten-free pancake con flax-seed , queso mozzarella, oven-roasted chicken breast y organic blue agave syrup Los animo siempre a hacer inventos de Leer más

SIMPLE & DIFERENTE


Como para muchos otros, el desayuno es mi comida favorita del día, y es por eso que siempre ando buscando nuevas maneras de comer lo básico: pan, queso y huevo.  Lo que hice en esta ocasión es algo ultra simple pero diferente: º Pan: Three gran bread (muy saludable) º Huevo con yema suave  º Queso Leer más

JAMÓN AHUMADO PANA-THAI


Hago este post de un jamón ahumado que hice el día de ayer para una pre-navidad que tuvimos con mis hermanos mayores y mis 5 sobrinos para invitarlos a todos a decirle un gran ¡NO GRACIAS¡ al clásico jamón con piña y cerezas que vienen haciendo desde hace mil años, porque sinceramente aburre. Mi receta Leer más

CHULETAS CON REDUCCIÓN DE BALSÁMICO


Siempre las reducciones de balsámico en comidas o postres me han encantado, pero no fue hasta que visité el brunch del restaurante Bristol que le pregunté a un chef cuál era su receta que me atreví a hacerlo. A continuación mi invento que resulto sorprendentemente delicioso: La reducción la hice utilizando el vinagre balsámico y Leer más